Construire des jambes sexy !

Plusieurs sortes de step existent, step freestyle, bodystep, aéro-step, zumba-step, débutant, confirmé, etc. Peu importe de quel genre il s’agît, la base reste toujours la même. C’est un cours sollicitant essentiellement le bas du corps dans lequel nous bougeons autour d’une marche (step) et sur laquelle nous montons et descendons, en exécutant divers mouvements. C’est un cours athlétique pendant lequel vos MagiK coach vous guident pour reproduire différents pas. Ils vous proposent des options, plus intenses pour les infatigables, ou moins intenses pour les moins endurants. Ce cours a pour but de vous faire brûler un maximum de calories tout en vous amusant sur des musiques rythmées et modernes.

Durée du cours :

45 minutes

Bénéfices :

Perte de masse grasse

Meilleure condition physique

Des jambes plus fortes

Des fesses plus toniques