Créer sa propre tablette !

Pas de mystère ici, tout est dit… Que ce soit pour protéger le bas du dos, avoir des abdos saillants ou simplement brûler quelques calories, ce cours consiste à travailler autour de la ceinture abdominale avec des exercices variés et adaptés à tous.

Durée du cours :

30 minutes

Bénéfices :

Taille affinée

Ventre plat et tonique

Moins de douleurs dans le dos