Une super condition physique !

Le cours de ATTACK est un cours à haute énergie et d’entraînement fractionné. Les mouvements sont variés et pour la plus part inspirés de toutes sortes de disciplines sportives, comme l’athlétisme, la course à pied, les sports co. (handball, football, basketball, etc.). Il s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux habitués. C’est un cours à vocation d’entraînement cardio-vasculaire. Vous vous entraînez sur des musiques fun et motivantes dans une ambiance conviviale et MAGIK ! 😉

Durée du cours :

45 minutes

Bénéfices :

Booste l’énergie et le mental

Améliore l’endurance cardiovasculaire

Brûle beaucoup de calories (jusqu’à 700)

Tonifie tout le corps

Améliore la coordination et l’agilité